現在まで幅広く利用されるマイクロダイエット食品


既に全国規模で利用されているマイクロダイエットについて改めて振り返りましょう。
日本において既に20年以上の歴史があるマイクロダイエットですが、そもそも発祥は
海外で、向こうでは30年以上も前から利用されているダイエット食品です。

そんなマイクロダイエットの取り組み方の基本は、朝昼夕の食事に置き換える事です。
低カロリーながら約50種の栄養をバランス良く含みますので、栄養不足や偏りの心配は
ありません。とはいえ、1日3食全てを置き換えるのではなく1〜2食が理想です。飽きて
しまうという問題もありますからね。ただ、食品の種類は複数用意されていて、
そのあたりも考えられています。7種類の味のドリンクをメインに、4種類のパスタ・
リゾット、3種類のシリアルがあります。

このように置き換えダイエット特有の欠点をカバーしているマイクロダイエットですが、
効果の方はどうなのか?一時的な成功例は多く見られますが、問題点がある事も否定は
できません。このダイエットは簡単に痩せられるものの、止めればリバウンドしやすい
という欠点があります。止めれば以前の食生活に戻るわけですから当然の事です。
他の小難しいダイエットはしたくない、なおかつスリムな身体を維持したい、というので
あれば、痩せた後も長く継続する他ありません。そうなりますと、金銭的な負担も大きく
なりますね。マイクロダイエットは普通に購入すると、決してお安くはありませんから。


マイクロダイエット商品一覧