肉を食べなければ中性脂肪を下げる事はできますが・・・


肉を食べる事は中性脂肪を増やす原因である事から、ダイエットの
大敵とされています。

逆に言えば、肉を食べるのをやめれば当然その分の中性脂肪は下がるわけですが、
その代償として美容や健康を損ねる事となってしまいます。
肉には三大栄養素の一つであるタンパク質や、美容の要である
コラーゲンなども含まれていますからね。

美しくなる事・健康を保つ事などを考えた場合には、毎日の食生活から
肉を抜いたダイエットは望ましくないという事になります。