出産後の女性が太っている体を元に戻すのは大変


妊娠前は痩せていたのに子供を産むと急激に太ってしまう、いわゆる
産後太りという現象がありますよね。

この産後太りはあくまで一過性なのですが、にもかかわらず出産から
5年や10年経過してもずっと太っているままの女性も少なくありません。

出産後は育児に追われますから痩せる暇がありませんし、ストレスも
溜まりやすいので妊娠前と比較すると太りやすい環境なのかもしれません。

さて、たった今ヒントが出ました。出産後の太っている女性がスムーズに
痩せるためのカギとなるのは、時間とストレスです。これらのリスクを
できるだけ負わないダイエットにはこのようなものがありますね。

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