健康への不安が囁かれるにがり水ダイエット


太るとは単純にどういう事かといいますと、脂肪や糖質を体内に余分に蓄積した
状態であるという事です。であるならば、代謝を活発にするなどしてそれらを
溜まりにくい状態に持っていけばいいわけです。それを促すダイエットの
一つとして、水ににがりを混ぜて飲む方法が一時話題となりましたが・・・

続きを読む

牛乳を飲みすぎると、栄養の吸収が妨げられ太る原因となる


牛乳を沢山飲むと、太るだとか痩せにくいとされています。その理由は何故か?

それは、飲んだ牛乳が体内で、基礎代謝に欠かせない栄養の吸収を妨げているからです。
基礎代謝が活発でないという事は、すなわち太るという事です。

続きを読む

お酒を飲んでも痩せる夢のようなダイエット


お酒とダイエットは基本的に相性が悪く、ダイエットで
痩せるつもりならお酒を飲むのは控えたいところです。

正確には、お酒そのものよりも・・・お酒を飲む方ならわかりますよね?
そうです、おつまみの方が問題なのです。お酒のおつまみには
高カロリーなものが多いのです。

ですから、ダイエットをするならお酒を飲む事、おつまみを食べる事は
本来タブーなわけですが・・・このダイエットに限っては違います。

詳しくはこちらをクリック

お酒を飲んでもおつまみを食べても痩せる事ができてしまう驚きの秘密が
完全公開されています。

水を飲むのはダイエットの大敵なのか


多くの飲み物は、ダイエットに良くないイメージがあります。アルコールはメタボの原因となりますし、ジュースや炭酸飲料は糖分が多いですから。

水もダイエットにあまり良くないイメージですよね。"水太り"なんて言葉もよく耳にしますからね。しかし実際のところ、水がダイエットに悪いなどという事はありません。むしろ痩せるのを促す働きがあると言っていいぐらいです。

続きを読む

酢を飲むダイエットについて


酢に豊富に含まれている"アミノ酸"がダイエットに効果的であるとして、酢を飲む
ダイエットが注目を集めています。なぜアミノ酸がダイエットに効果的なのかと
言いますと、アミノ酸を食事等から体内に取り込む事によって、脂肪を分解する働きを
持つ"リパーゼ"が活発になるからという理由が一つです。

続きを読む